Показаны сообщения с ярлыком спортлит. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком спортлит. Показать все сообщения

30 апреля 2023

Деревья


Семантика «три топора» в моей нотации имеет другое значение — а именно: три пробежки по 6 км.

Впрочем, бахнуть портвейну я тоже люблю.

Любуясь гладью закатного озера, я долго размышлял над вопросом «какого хрена», но ответом мне была лишь тишина, визги детей «пап, пап, пап» и плеск волн.

Накатил стакан Ягеря.

Давно хотел рассказать, что после женщин и детей, я очень люблю вековые сосны и ели. Такие, где макушки не видно, голову надо задирать, а всё равно ничего не видно.

Деревья дают мне силы. Они забирают тревогу и дают основательность. В дереве есть живое.

Это не бездушный бетон.

Ещё люблю пожечь шишки, что еловые, что сосновые, — просто для наслаждения, не для готовки. Шишки дают много тепла, а особенно много смолистого густого дыма, который жжёт глаза.

И если бы у меня была дача, то все 10 соток были бы окутаны запашистым белым дымом, который висит над участком как туман. А соседям остаётся только молча офигевать.

В такой атмосфере чувствуешь особенную поддержку корней.

Расход шишек в такой системе огромен. Стоит ли оно того? — Безусловно.

Есть вещи, которые выше денег.

Совершил вечернюю пробежку 6 км.


В такой атмосфере чувствуешь поддержку корней

https://www.crawler.pro/trainings/2023/derevya-6-km.html

***

Блямба А5
Интранетус Лебедева прекрасен
Кейсы ЛаИМ, их есть у нас
Накрутка себя, не стоит



06 апреля 2023

Шестерёнки

Вышел получить естественные опиаты.

Натуральные, со своего огорода.

К сожалению, даются только через боль.

Получил, но мало.

Пробежал 8 км. — Надо больше бежать!

С детства все мы любим траки и большие колеса. Я лично очень любил.

Вот и Аня уже потянулась. Хотя ей 1 год и 3 месяца. — Малышка ещё совсем.

Зато оббегала весь ТЦ.

Шустрая!

А шестерёнки нашей жизни завертелись. Посмотрим, во что это выльется. ;)

Публикация на сайте номер 1000.

https://www.crawler.pro/trainings/2023/shesterenki-8-km.html


***

Блямба Б5



28 февраля 2023

Подарки любви

Не все люди одинаково талантливы. Это вполне очевидно.

Одни просто от природы такие, других били в детстве, третьих унижали. Кто-то просто был лишним в семье.

Ещё доктор Дарвин поведал об этом. Такой закон.

Таланта иных хватает только, чтобы мелко гадить соседям исподтишка. У кого-то же таланта побольше.

И это большое испытание для обеих сторон.

  • Одним — справедливость вернётся многократно. Просто иногда фильм длинный, а в первой серии видны не все задумки режиссёра.
  • Другим же — сложно не поддаться на соблазн быть камертоном правосудия. Идти кого-то наказывать, воспитывать. Чего, ёпте?

Самое главное, не оскорбить своё сердце злобой. — А это очень не просто.

Трава на этом обрыве скользкая, и подмывает постоянно.

А раз все творения едины, то я решил для себя так. Одно отнимает у тебя на 20 тыс, а другое даёт на 2 млн.

Дать работать Творцу!

Мне кажется, это вполне логично. И даже в чём-то справедливо.

Закон грибного интернета.

Боковой холодный ветер сквозняком задувал прямо в лёгкие, помимо моей воли.

А бег прекрасен в это время суток.

4 км.


Подарки любви — и мелкие гадости

Раз все творения едины!

https://www.crawler.pro/trainings/2023/podarki-lubvi-4-km.html



***

Блямба А6

27 февраля 2023

Небольшой заплыв

27 кругов за 53 минуты.

Одна баба всё крутила своими упругими булками возле дорожки, мешая считать круги.

Причём, едва прикрытыми.

А ты будь «каканя» — вольготно чувствуй себя в любом кресле. Большом и маленьком.

У Ани есть дар — выразить мысли одним только взглядом, движением бровей.

Говорить она пока не начала, но уже очень выразительна.

В ней есть талант заводилы, который проклевывается даже с такого возраста.

Заслышав музыку, и если музыка ей подходит, она выдвигается в центр помещения и начинает отплясывать, внимательно наблюдая за реакцией.

Танцор, блин.

Отскок веса связан с тем, что в выходные прошёл потрясающий конгресс, одна из дисциплин которого — каббалистическая трапеза.


Небольшой, но очень содержательный заплыв

https://www.crawler.pro/trainings/2023/nebolshoy-zaplyv-27.html

***

Блямба Б5

14 февраля 2023

Дисциплина



Чему учит спорт и плавание? — В первую очередь дисциплине.

Над водой можно вдыхать. Под водой — только выдыхать.

Ошибка будет очень дорого стоить.

Попробуйте подышать под водой!

Эта самодисциплина — основа всего.

Тоже самое и в работе, и в отношениях. — Попробуй всегда отвечать за базар. Это невероятно сложно.

 


Урок жизни весьма суров.


***


16 января 2023

Спонтанный Исаакий

Повёз тут детей смотреть город, в Новую Голландию. Но до Голландии так далеко, что мы не доехали.

По дороге даже перекусили в Макдаке, но сил всё равно не хватило.

Зато смогли пешком дойти до Исаакиевского собора, и даже попали на службу. Дети слушали колокольный перезвон как завороженные.

Пошли внутрь и зашли.

Вне зависимости от вашего отношения к религии — на службе очень красиво. Хор поёт прекрасно. И атмосфера такая благостная.

Мы даже пару свечек поставили.

Кончилось это как всегда в случае с детьми: истериками и валянием на полу.

Они честно старались держаться, но всё равно устали.

Сложно, короче, нам ещё в центр выбираться.

В следующий раз возьму жену вместо детей. Она любит такое, выйти в люди и платье выгулять.

Сплавал 27 кругов за 1:01. Полноценная тренировка.

Вес стабильно тает. К НГ на намеченные 69 не выйду. Но я не спешу и готов подождать до марта.

А медовик всё равно слопаю.

Всем бобра!

Ёлку уже поставили?






***

Блямба В2

28 октября 2022

Наши закаты

Пока Саша чалит, или как теперь принято говорить «чилит» у бабушки, вожу старших детей смотреть на закаты.

Есть хоть минутка на них!

А после кормлю их запрещёнкой — прямо на скамейке возле магазина.

Сосиски, пончики, йогурт.

От этого они балдеют и теряют берега. Потом долго не могут уснуть, беснуются.

Сегодня обедал шавермой — самая питерская еда. В забегаловке «Греческая еда», а чек приходит от «Спарта Гирос», что само по себе уже внушает страх.

Это была почти эталонная шаверма.

Курица очень сильно прожаренная на огне. А соус имел сильный ореховый привкус. Прям огонь! Люблю такое пряное, а не ватное.

Если б не переизбыток листьев салата и не недостаток помидор — был бы канон. Видимо, на греческий манер.

Но очень вкусно. Приезжайте к нам на Ваську обедать и любоваться видами!

Шаверма стройнит, если больше на обед ничего нет. И творит с весом чудеса.

Сплавал 27 за 49.

Скоро и лету конец, дети пойдут в школу. И жизнь завертится вновь.

Просто обалдеть какие красивые закаты и вес!

https://www.crawler.pro/trainings/2022/nashi-zakaty-27.html

Блямба ноября

Полезный софт для маркетолога — ну всё, можно не работать
Технологии нашей лаборатории — а что так можно было?
Проекты в интернет-маркетинге — хранить или нет?

16 июля 2022

Жиросжигание

 

Есть ли польза в маленьких детях? — Сейчас узнаем.

На Ютубе только и разговоров, что о сжигании жира.

Все говорят, что наука в том, чтобы обеспечить себе дефицит калорий. Либо жрать меньше, либо нагрузку больше. По-другому никак.

А ещё баланс того и этого нужен.

Говорят, жир на животе уходит в последнюю очередь, он самый стойкий.

А я типа не знаю?

Я прошел весь путь — от обжиралова на ночь, торга, депрессии, отчаяния, до сильнейших голодовок. — Когда ночью куриная ножка не только снится, но кажется, что ею ещё и пахнет.

Когда слюна начинает обретать вкус. Когда ждёшь следующего дня, чтобы пожрать. Когда хочется уснуть побыстрее, чтобы не чувствовать голод. И так далее.

Наконец, я достиг приемлемой формы, но дальше этого дело не двигалось.

И вот один умник сказал, что пресс надо не просто качать, а качать с утяжелением.

Я давно мечтаю себе о кубиках на животе. Вообще, я мечтал о доме у моря, но пока сошлись просто на кубиках.

Итак, утяжеление. Я долго думал, чего бы такое взять, крутил мысли так-сяк, пока Саша смачно не зарядил мне в живот головой. Тем самым, определив свою судьбу.

Вообще тыква у него здоровая, и машет он ею отменно. Мы-то родители приученные, но вам я не советую проявлять неосторожность.

Я подзываю его делать упражнения, и он радостно бежит вприпрыжку, садится мне на грудь.

Веса у него как раз достаточно, чтобы дать хорошую нагрузку.

И так мы вместе качаем пресс. Он — пассажиром, а я — видимо, лошадкой.

Саша стал приносить не только радость, но ещё и пользу. Хотя и только радости от него было достаточно.

Сплавал 27 кругов за 51 минуту.

Минус кило.


Просто нужны единомышленники!

https://www.crawler.pro/trainings/2022/zhiroszhiganie-27.html

14 июля 2022

Питерская жара


Питерская жара высветила тщетность бытия всех тех, кто за год не заработал на море.

В частности, мою собственную.

Ну не получается у меня в один год и машину поменять, и на море сгонять. Хотя в начале года шансы были.

А потом резко и драматично — всё навернулось.

В городе уныло и бессмысленно. Туристам норм, но не нам.

Сплавал 27 за 50.

От кого-то несло потом за версту, аж до блевоты. Приходилось менять дорожку. Никогда не будьте такими, всегда нужно хорошо мыться и не вонять.

Вода поглощает и растворяет запахи, а потом усиливает. Это ужасно.

Этот шлейф аромата тянется долго и сильно. В море такая же история.

Поэтому, лично я плаваю на хорошем удалении от общего пляжа.

Скинул вес благодаря упражнениям.


Поэтому, готовься к лету с зимы!

https://www.crawler.pro/trainings/2022/piterskaya-zhara-27.html


Блямба июля 2




Популярные сообщения