Сегодня впервые после 20-ти летнего перерыва, у меня была тренировка с тренером.
Специально к этому не стремился, но так сложились звёзды.
Был кросс 3 км. Тренер очень похвалил мою технику на любительском уровне.
И вообще засыпал меня комплиментами: и подготовку, и подход к тренировкам.
Сама пробежка без проблем, ботанический сад в Симферополе шикарен.
А вот упражнения после неё заставили меня почувствовать — где именно недостаток подготовки.
С меня семь потов сошло.
Зато ощущения очень классные! Надо продолжить беговые упражнения.
В Симферополе стоит жара и узкие улочки с культурным наследием. На фотке настоящий действующий монастырь. А за ним, греческие торговые ряды, историческое место.
Не просто в парке, а с тренером!
https://www.crawler.pro/trainings/2023/probezhka-s-trenerom-3-km.html
***
